2022
La posizione che è quella del Piccione o Eka Pada Raja Kapotasana in Sanscrito.
Solitamente la versione base ha la gamba dietro a terra, questa invece ha un’intensità maggiore e favorisce una migliore apertura del petto.
La posizione si chiama del Piccione perché “Kapota” è uno dei cento nomi attribuiti in India al dio Shiva.
Si narra che un tempo Shiva a seguito di una pratica particolarmente intensa ed austera, basata sul digiuno e il non attaccamento, assunse la forma di un piccione ed a memoria di ciò adottò il nome di Kapota o Kapoteshvara.
E’ una posizione intensa che permette di insegnare il non attaccamento e l’abbandono; è necessario praticare senza attenzione ai risultati, ai frutti, fondamento del non attaccamento.
E infine l’abbandono, solo lasciandosi andare completamente e avendo fiducia in noi stessi, nel metodo e nel maestro si può pensare di riuscire.
Da Giulia Fontana 07|2022
The position is that of the Pigeon or Eka Pada Raja Kapotasana in Sanskrit.
Usually the basic version has the back leg laid on the ground, this instead has a greater intensity and promotes a better opening of the chest.
The position is called of the Pigeon because “Kapota” is one of the hundred names attributed in India to the god Shiva.
It is said that once Shiva following a particularly intense and austere practice, based on fasting and non-attachment, took the form of a pigeon and in memory of this adopted the name of Kapota or Kapoteshvara.
It’s an intense position that allows you to teach non-attachment and abandonment; you have to practice without attention to results, to fruits, foundation of non-attachment.
And finally the abandonment, only by letting go completely and having confidence in ourselves, in the method, and in the teacher one can think of succeeding.
